Willkommen auf unserer neuen Website – wunderbar, dass du da bist!

Hallo und schön, dass du da bist!
ein leben im gleichgewicht und in leichtigkeit.
Das ist deine Essenz. Erinnerst du dich?
Im Einklang mit Körper, Seele. Herz und Geist zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte zu einem selbstbestimmteren, freieren und bewussteren Leben im Flow-Gefühl. Die Veränderung die du suchst geschieht nicht im Außen.
DU selbst bist der Schlüssel auf den du immer gesucht hast! Wir begleiten Dich auf deiner Reise zu einem Leben im Gleichgewicht mit dir & deiner Umwelt.

Stellst du dir auch immer Fragen?...

...die Fragen nach dem Sinn deines Lebens.
Du suchst häufig nach Antworten in dir oder im Außen? Antworten darauf, was dieses Leben noch für dich bereit hält...
Du trägst du eine Sehnsucht in Dir...
Eine Sehnsucht nach Ankommen. Liebe. Entschleunigung. Nach frischer Energie. Nach Klarheit. Nach Lebendigkeit.
Nach Balance.

...Du fühlst, Du bist auf der Suche nach Dir. Da ist noch mehr...
...ein Ankommen bei DIR... und deinem Schlüssel zu Klarheit und Leichtigkeit.
Und lass uns Dir sagen, es geht auch Leicht, wenn du aufhörst zu kämpfen.


Warum buenavida?
Wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und so deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Was uns besonders macht:

Jahrzehnte voller Expertise und Erleben.

Ganzheitliche & nachhaltig verändernde Methoden.

Leichte Transformation durch viel Sicherheit.

100% individuell & leicht umsetzbar.

Du bist uns eine Herzensangelegenheit.
Wir wissen heute noch nicht, was du brauchst. So ist für uns immer wieder spannend mit dir gemeinsam das passende für dich und deine Reise zu finden.
Wir freuen uns darauf dich auf diesem Weg begeleiten zu dürfen. So wachsen wir gemeinsam.
Wir sind buenavida
Es geht auch leicht, gemeinsam durch das Leben tanzen.
Über Uwe – "Es geht auch leicht"

Mein Motto lautet: "Es geht auch leicht." Ich bin Mann, Lebensreisender, Seelenläufer, Wegweisender, Botschafter, Ruhepol, Mentor & Unternehmer. Ankommen bei MIR – in deiner eigenen Balance von Körper, Seele, Herz und Geist – aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Doch bis ich das wirklich verstanden und in meinem Leben verankert habe, war es ein langer, bewegender Weg. Schon als Kind öffnete mir mein Vater die Tür zu Meditation und autogenem Training. Während andere draußen spielten, lernte ich, still zu werden, nach innen zu lauschen und die Kraft in mir zu spüren. Der Atem ist dabei unser wichtigstes Lebenselexier – er verbindet uns mit uns selbst, bringt uns ins Hier und Jetzt und schenkt uns Zugang zu unserer inneren Kraft. Damals ahnte ich noch nicht, dass genau diese frühen Erfahrungen wie ein roter Faden mein Leben begleiten würden. Als junger Mann entschied ich mich für den Weg des Hochleistungssports – voller Ehrgeiz, Disziplin und Willenskraft. Später führte mich mein beruflicher Weg bis an die Spitze, als Top-Manager in einem der größten Beratungsunternehmen der Welt. Von außen betrachtet war das Erfolg. Doch innerlich gab es Momente der Sinnsuche, private Rückschläge und gesundheitliche Herausforderungen, die mich immer wieder auf die Probe stellten. In diesen Momenten wurde mir bewusst: Es ist nicht die äußere Stärke, die trägt – sondern die innere Balance. Sie zeigte mir, dass wahre Stärke bedeutet, den Mut zu haben, nach innen zu schauen, loszulassen und das eigene Licht neu zu entdecken. Auf meinem Weg durfte ich tiefgreifende Erfahrungen sammeln – geistig, spirituell, mental und körperlich. Jede einzelne hat mich geprägt und mir gezeigt, dass Heilung, Klarheit und Wachstum immer in uns selbst beginnen. Heute fließen diese Erfahrungen in jede Begegnung, in jede Begleitung, die ich gebe, ein. Nach über 40 Jahren der Arbeit mit Menschen weiß ich eines: Jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich. Jede Herausforderung ist ein Tor zu mehr Bewusstsein. Und in jedem von uns liegt eine einzigartige Kraft, die nur darauf wartet, entdeckt und gelebt zu werden. Mit Empathie, Erfahrung und offenem Herzen begleite ich Menschen sanft und offen durch Veränderungen (gewollte, wie ungewollte) auf ihrem Weg zu sich selbst. Ich unterstütze sie beim wieder-erlenen von Innen nach Außen zu fühlen, um ihre Selbstwirksamkeit und Lebenskraft (Longevity) zu entfalten, sie selbst zu sein. Menschen sind mir eine Herzensangelegenheit. Denn ich bin überzeugt: Wenn du deine innere Balance findest, aktivierst du deine Selbstheilungskräfte – und dein Leben darf leicht werden.


















Über Christine – "Durchs Leben tanzen"

Mein Motto: "Gemeinsam durchs Leben tanzen." Manchmal fühlt sich das Leben schwer an – körperlich, seelisch oder mental. Ich kenne dieses Gefühl sehr gut und genau deshalb bin ich da, um dich abzuholen, wo du gerade stehst. Gemeinsam öffnen wir einen Raum voller Leichtigkeit, Vertrauen und Inspiration, in dem du dich spüren, deinem Körper lauschen und deine eigene Sichtweise auf ein erfülltes Leben entwickeln kannst. Schon als Kind habe ich gespürt, dass das Leben leichter, fließender und spielerischer sein kann. Schon damals dachte ich oft: „Das geht auch anders.“ Heute weiß ich, dass es wirklich geht. Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen – auf eine Weise, die zu dir passt, dich ermutigt und dir Raum lässt, dich selbst zu entdecken. In all meinen Jahren der Arbeit mit Menschen und durch meine vielfältigen Ausbildungen habe ich mir selbst immer wieder die Frage gestellt: Passt das zu mir? Wie passt das zu mir? So bin ich meinem Weg treu geblieben – authentisch, achtsam und voller Vertrauen. Ich begleite Menschen in allen Lebenslagen: von jungen Menschen, die ihren eigenen Weg suchen, bis zu sehr kranken Menschen, die körperlich, seelisch oder mental Unterstützung brauchen. Auch Tiere unterstütze ich auf ihrem Weg zur Selbstheilung. Ob beim Tanzen, im Pilates, in Bewegung, durch bewusst ausgewogene Ernährung oder in mentaler und spiritueller Begleitung: Alles, was wir gemeinsam tun, hilft dir, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Der Atem ist dabei unser wichtigstes Lebenselexir. Dein Körper weiß genau, was gut für dich ist – wir müssen nur lernen, hinzuhören. Dabei begleite ich dich mit all meiner Erfahrung, meiner Empathie und einer tief vertrauensvollen Haltung. Mein Ziel ist es, dass du dich wieder spürst, dein Urvertrauen pflegst und deine eigene Schöpferkraft entdeckst. Dass du die Verbindung zu dir selbst, zur Natur und zur Welt um dich herum wieder bewusst wahrnimmst. Meine Botschaft an dich: Spüre dich. Fühle dich. Sei achtsam mit dir. Entfalte deine Kraft, deine Kreativität und deine Verbundenheit. Und dann: Lass uns gemeinsam durchs Leben tanzen – voller Leichtigkeit, Freude und im Einklang mit der Musik des Lebens.

Veränderungsbereiche
Welches sind die Bereiche in denen wir deine Veränderungswünsche unterstützen dürfen?

Du hast Fragen oder dein Anliegen ist hier nicht dabei? Dann vereinbare dein kostenfreies 15 min. Beratungsgespräch-Gespräch!
Kein WhatsApp? Kein Problem, sende uns einfach eine Mail an: hallo@buena-vida-heilkunst.de

“Deinen Kampf
loslassen -
Endlich FREI-SEIN.”
"Du selbst bist der Schlüssel und die Lösung. Und wir sind dein Schlüsseldienst."

Die vier Dimensionen deines
inneren Einklangs

Unsere Dienstleistungen im Detail:
Ganzheitliche 1:1 Sessions, Tages-Programme, Ausbildungen,
Workshops, Retreats, Zeremonien, Gruppenangebote sowie Vorträge & Events für Privatpersonen, Unternehmen, Erwachsene, Kinder und auch deine Haustiere. Unsere Leistungen finden nach Bedarf physisch, online oder via Fensitzung statt.


BREATHWORK
Heilsames und bewusstes Atem für Entspannung, Energie und Klarheit als unser mächtigstes Tool & Lebens-Elixier. Mehr erfahren!
BASISCHE ERNÄHRUNG
Basische Ernährung bringt deinen Körper sanft ins Gleichgewicht, schenkt dir neue Energie und stärkt dein Wohl-befinden von innen heraus. Mehr erfahren!


CTW-HYPNOSE
Eine Hypnosereise führt dich sanft in dein Unterbewusstsein, löst Blockaden und öffnet den Raum für tief-gehende Heilung, Klarheit und Autonomie. Mehr erfahren!

PILATES
Ein sanftes Ganzkörpertraining mit bewussten Atem, das deine Muskeln stärkt, deinen Körper aufrichtet und dir innere Balance sowie neue Leichtigkeit schenkt. Mehr erfahren!


GEISTIG SPIRITUELLES HEILEN
Körper, Geist und Seele
in inneren Einklang zu bringen – durch liebevolle Energiearbeit, die Blockaden löst, dein Wohlbefinden steigert und deine Selbstheilungskräfte aktiviert. (Fernsitzungen möglich). Mehr erfahren!
SEELENLAUF
Eine sehr wirksame ganzheitliche Selbsterfahrungsmethode. Sie macht den Sinn deines lebens fühlbar und zeigt dir wo deine Seele wächst und leuchtet. (Fernsitzung möglich). Mehr erfahren!




EMOTIONALE INTELLIGENZ
Erkenne deinen einzigartigen Genius-Code und du wirst heraus-fordernde Situationen meistern. Mehr erfahren!
ZUKUNFTSWERKSTATT 2.0
Deine Ideen - Deine Vision - Deine Zukunft. Tauche ein in die ZW 2.0 alleine oder im Team. Bring deine Ideen zum Leuchten. Gestalte mit uns deine Welt die morgen begeistert! Mehr erfahren!

ANKOMMEN BEI MIR
Ganzheitlich. Persönlich. Unvergesslich. Dein individuelles Programm - eine einzigartige genussvolle Reise für Körper, Seele, Herz & Geist in dein inneres Gleichgewicht - inkl. persönlicher Begleitung. Mehr erfahren!

PERSONAL TRAINING
Pilates, Neuroathletik, Bewegung, Massage. Dein ganz persönlicher Weg zu Kraft, Beweglichkeit und einem Körper, in dem du dich wirklich wohlfühlst. Mehr erfahren!


LEADERSHIP
Stärke dein Mindset, führe dich selbst und andere mit Herz & Klarheit und baue Beziehungen auf, die wahrhaftig und vertrauensvoll verbinden. Mehr erfahren!
BLUE ZONE MENÜ
Lebensfreude in jedem Bissen. Mit dem “lieblingsessen”-Team liebevoll für Körper & Seele kreiert: Unser BlueZone Menü für mehr Energie & Lebensfreude.
Ein Longevity-Highlight.


Sicher dir dein kostenfreies 15 min. Kennenlern-Gespräch!
Bist du auch neugierig geworden? Bist du auch auf der Suche nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Möchtest du mehr über deine innere Balance und deine Selbstheilungskräfte erfahren?
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Wir feiern über 35 Jahre Erfahrung

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Kunden-Stimmen

Julius D.
Christine und Uwe haben meine Familie und mich - und insbesondere unseren neugeborenen Sohn - in einer herausfordernden Phase mit ihrer Energie und ihrem Wirken sehr unterstützt. Es gibt so viel mehr, als wir sehen. Die Energiearbeit, die Christine und Uwe geleistet haben, hat selbst unseren 8 Wochen alten Sohn erreicht und gestärkt. Und gleichzeitig haben die beiden uns dabei geholfen, mehr Vertrauen in uns, unsere Intuition und in das Leben zu gewinnen. Dadurch konnten wir in einer schwierigen Situation die richtige Entscheidung treffen. Dafür werde ich ihnen immer dankbar sein.

Karin N.
Ich habe mich seit unserer ersten Begegnung mit ihnen, verstanden gefühlt und habe durch ihre Erfahrung und Vielseitigkeit, viel Heilung und Ausgleich für mein Körper und Geist erhalten. Durch die verschiedenen Retreats und die Hilfestellungen für den Alltag konnte ich schon sehr davon profitieren und feststellen, wie einfach es sein kann. Ich schätze die behutsame Herangehensweise,
Zeit zum fühlen und nach fühlen lassen, dass Rund um Paket - auf einen abgestimmt. Das ganze sehen. Es ist nicht nur ein Treffen, sondern eine begleitende Reise, mit einem immer wiederkehrenden zusammenkommen, auf welche Art auch immer.

Katha H.
Die Hypnose-Sitzungen haben sich für mich wie eine tiefe Reise zu mir selbst angefühlt. Trotz vieler Erfahrungen mit anderen Methoden hat mich nichts so nachhaltig berührt wie dieser Ansatz. Ich durfte meine innere Mitte wiederentdecken und eine Kraft in mir spüren, die lange verborgen war. Christine und Uwe begleiten diesen Weg mit unglaublicher Herzlichkeit, Tiefe und Professionalität. Ich fühle mich bei ihnen sicher, gesehen und verstanden und bin nach zwei Jahren immer noch dankbar für jede einzelne Sitzung. Diese Reise kann ich wirklich jedem von Herzen empfehlen.
Unser buenavida Team, Partner &
Herzensempfehlungen:

Julia B. (Grafikdesignerin)
und wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und deine Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren.
und wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und deine Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren.

Isabell Götz (Heilpraktikerin)
und wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und deine Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren.
und wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und deine Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren.

RINGANA Frische-Shop
und wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und deine Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren.
und wir ermöglichen es dir durch ganzheitliche Methoden, dich wieder in deine eigene innere Balance zwischen Körper, Seele, Herz und Geist zu führen und deine Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren.


Wir sind engagiert!
-
Heilung und Gesundheit (Initiative Burnon 2.0)
-
Mediation & Konfliktlösung (auch pro bono)
-
Netzwerk geistig, spiritueller Heiler
-
Netzwerk von CTW-Hypnoseexperten
-
Sport, Tanz und Gymnastik e.V. (Bewegung für Kinder, Mütter und Jugendtanz)

PD Dr. Kirsten K.
Christine habe ich vor über zehn Jahren zunächst als äußerst kompetente Trainerin kennengelernt, die es sogar schafft, eingefleischte Sportmuffel für Bewegung zu begeistern. Noch wertvoller jedoch ist, dass ich in ihr einen emphatischen, offenen und inspirierenden Menschen gefunden habe. Der gemeinsame Sport und unsere freundschaftlichen Gespräche sind für mich immer eine große Bereicherung.

Daniel L.
Christine und Uwe bilden eine wunderbare Einheit, sie ergänzen sich perfekt. Gemeinsam schaffen die beiden eine besondere Harmonie, die man in jeder Begegnung spürt.
In ihrer Zusammenarbeit entsteht eine besondere Kraft, die sie an ihre Teilnehmer weitergeben. Ein Höhepunkt war unsere gemeinsame Gesundheitsreise nach Madeira (Ankommen bei Mir) - eine außergewöhnliche Aktivreise,
die Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen hat.
Atmung, Bewegung, basische Ernährung und wohltuende Impulse, an einem wunderschönen Ort, bildeten ein einzigartiges Programm, das die beiden mit so viel Herzblut und Professsionalität gestaltet hatten. Es war nicht nur erholsam, sondern zutiefst inspirierend und nachhaltig bereichernd.

Gudrun B.
Seit über 30 Jahren begleitet mich Christine als Trainerin und Personal Coach. Sie hat eine einzigartige Begabung, sich auf jeden Menschen einzustellen, Gesundheit und Energie zu schenken und dabei immer neue Ideen einzubringen. Ihre einfühlsame, herzliche Art und ihre Ausstrahlung machen jede Stunde zu
etwas Besonderem - dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit und Bewunderung.
Kunden-Stimmen

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